Kesehatan mental adalah kondisi dari kesejahteraan yang disadari individu, yang di dalamnya terdapat kemampuan-kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar.
"You don’t have to be positive all the time. It’s perfectly okay to feel sad, angry, annoyed, frustrated, scared and anxious. Having feelings doesn’t make you a negative person. It makes you human."
Maka dari itu, pekalah pada kondisi mereka yang ada di sekitar. Jika seseorang menceritakan masalahnya, tidak ada salahnya untuk mendengarkan dan memberi semangat kepada orang tersebut, lebih-lebih jika mau menyumbang solusi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar